Cosa fai quando hai cotto una gustosa pagnotta di pane alla banana, tuttavia capisci che sta per “scomparire” sul bancone con innumerevoli “piccoli” morsi?
Prepara il pane al pane alla banana Toast francese!
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Si verificano cattive corse: ecco esattamente come l’ho superato e scoperto dalla mia prossima corsa. Suggerimento per aiutarti a essere un corridore molto migliore essendo uno spettatore neutro dei tuoi allenamenti.
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Questo metodo puoi davvero assaporarlo. Inoltre, è un motivo per versare sciroppo su qualcosa.
Ho immerso le fette di pane rimanente in una miscela di uova di: 2 uova, cospargere vaniglia, cannella, latte e sciroppo d’acero. Cuocere oltre a PB e sciroppo.
Divertiti!
Dopo la mia corsa questa mattina ho avuto un frullato proteico.
Ho avuto piste davvero povere per tutta la settimana (ah, sembra male).
?
Non riesco a capirlo, tuttavia credo che forse lo è dal momento che non sto rifornindo rapidamente sufficiente e sufficiente dopo una corsa? Quindi proverò a concentrarmi sul mangiare entro 30 minuti dopo una corsa e vedere se questo aiuta.
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