questa mattina mi sono alzato Maglia Sporting CP luminoso e presto per correre 13,1 miglia. La mia maratona è di 15 giorni e sono in modalità conica completa. Grazie a Dio per il rastremazione perché non ho più tempo o energia per tenere il passo più di 20 mille. Ho bisogno di una pausa ?
Carburante pre-corsa: caffè e toast con burro di arachidi di mirtilli rossi.
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Poi, ero fuori!
È pazzesco come considero 13 miglia una breve corsa “lunga” ora. Mi sono anche reso conto di diventare pazzo di circa 2 ore e mezza in una corsa da solo. Oggi ricordavo tutti i pensieri folli che ho avuto a lungo termine in questo periodo di allenamento:
“Mi chiedo se così e così dalla scuola elementare legge il mio blog?”
“Se fossi un animale sarei una tigre. O un leone. Un leone da ragazzo con una grande criniera. Ma sembro più come un Golden Retriever … ”
“Dovrei chiamare il mio vecchio amico …”
“Voglio qualificarmi per Maglia Manchester United Boston, scrivere il mio riepilogo della gara e non blog mai più. Ad esempio, nemmeno dire che mi sto fermando neanche. Esci con un botto … ”
La mia corsa oggi è andata bene. Ho fatto 13.1 a un ritmo 9:03. Mi sento come se avessi rallentato, ma potrei essere bruciato. Sono anche super stressato ed è un po ‘un gioco di testa in questo momento.
Ho preso una pera quando sono tornato e ho fatto un breve bagno di ghiaccio.
Colazione post-corsa: burrito di uova …
Rolliti con uno yogurt sul lato?
Inoltre alcuni cereali perché sto cercando di accumulare la colazione per evitare gli incidenti più tardi.
Ok, ora vado a studiare, cucinare la cena per il mio post sul blog di Food Blog e provo a ignorare il fatto che ho una lista di cose da fare che verrà ignorata per oggi.
Vi auguro una buona giornata!
Domanda: quali cose folli hai pensato a lungo termine o a piedi?
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