aromaterapia in azione – L’aroma di menta piperita migliora la memoria e la concentrazione
di Elizabeth Walling
(NaturalNews) La menta piperita non è solo per il dentifricio e per le canne delle caramelle: lo studio di Maglia Real Betis Balompie ricerca mostra che l’aroma della menta piperita è un trattamento naturale per migliorare la memoria, la messa a fuoco e la concentrazione. Sia nel tipo di olio importante, foglie di menta fresca o tè preparato, il profumo rinfrescante della menta piperita può essere proprio quello che richiedi per ravvivare la tua mente.
Uno studio di ricerca del 2006 nel Regno Unito ha determinato l’impatto dell’aroma di menta piperita sulle prestazioni cognitive. I ricercatori hanno confrontato l’aroma di menta piperita in un gruppo con l’aroma Ylang-Ylang in un altro, mentre un terzo gruppo di gestione non ha avuto esposizione all’aroma. È stato dimostrato che la menta piperita aumenta la vigilanza e la memoria, mentre Ylang-Ylang sembrava compromettere entrambi.
Un altro studio di ricerca pubblicato sul Worldwide Journal of Neuroscience ha mostrato ancora una volta l’aroma della menta piperita ha portato a una migliore memoria e alla vigilanza. Oltre a Maglia Nazionale di calcio della Stati Uniti uno studio molto più di ricerca a Cincinnati, l’Ohio ha sottoposto un gruppo di tirocinanti all’aroma dell’olio di menta piperita prima di un test. Coloro che hanno l’odore dell’olio di menta piperita hanno mostrato una migliore precisione del 28 percento rispetto ai tirocinanti che non lo hanno fatto.
Come migliorare la tua funzione mentale con la menta piperita
La menta piperita utilizza un metodo economico e soddisfacente per migliorare la memoria e la messa a fuoco. Esistono una serie di metodi che puoi utilizzare la menta piperita per migliorare la funzione cerebrale. La prossima volta che hai bisogno di rimuovere la testa o migliorare la tua attenzione, prova uno di questi:
1. La menta piperita è un olio importante è un preferito in aromaterapia e può essere utilizzato in una vasta gamma di modi. Crea una nebbia di menta piperita integrando alcune gocce di menta piperita importante con una tazza di acqua in un signore spray. Spruzzare una nebbia leggera ogni volta che è necessario. Oppure aggiungi alcune gocce di olio di menta piperita in una sciarpa e prendi il profumo rinfrescante della menta piperita con te ovunque tu vada.
2. La menta fresca offre un aroma forte e piacevole. Crea la menta all’interno della tua casa e mantieni la pianta da una scrivania o è necessaria una concentrazione ovunque. Allo stesso modo puoi asciugare le foglie di menta fresca e utilizzarle per il tè o la cottura.
3. Fai una tazza calda di tè alla menta piperita. Questo odore di tè non solo è deliziosamente di menta piperita, tuttavia è utilizzato anche in medicina naturale per migliorare la digestione, la nausea Maglia Calcio semplicità, alleviare l’ansia e altro ancora. Una tazza fresca di tè alla menta al mattino o del primo pomeriggio è un metodo fantastico per battere un crollo energetico.
Circa l’autore:
Elizabeth Walling è una scrittrice freelance specializzata in salute e benessere e nutrizione domestica. È una forte convinzione nella vita naturale come metodo per migliorare la salute e il benessere, nonché fermare le malattie contemporanee. Le piace credere fuori dagli schemi, nonché miti tipici difficili sulla salute e il benessere e il benessere.